Een Intake + Zachte herstel yogales

Zachte Herstel Yoga is een zachte en ontspannende vorm van yoga. Geschikt voor mensen die lichamelijk en/of geestelijk (tijdelijk) extra belast zijn (herstellend na een periode van ziek zijn). Zachte Herstel Yoga helpt je tijdens en na de behandeling van kanker en kan lichamelijke en psychische klachten verlichten bij/na kanker. Zachte Herstel Yoga kan helpend zijn bij chronische aandoeningen zoals COPD, vermoeidheidssyndroom, aandoeningen van rug-nek-schouders, fibromyalgie, slapeloosheid, Post Covid, stress etc. Zachte Herstel Yoga kan vermoeidheid, slapeloosheid, pijn, stress, angst, depressie en concentratieproblemen verminderen.

We starten met een intake en een privé yogales. Deze les duurt één uur tot één uur en een kwartier.

Dan kijken we samen of/wanneer je kunt instromen in een Zachte, Herstel yogagroep of dat je een aantal privé lessen blijft volgen.