Vind je het vaak lastig om voor jezelf op te komen? Voel je jezelf ongemakkelijk als je jouw mening moet geven? Ga je meningsverschillen of kritiek het liefst uit de weg? Als anderen hier geen moeite mee hebben, kun jij ook leren om ontspannen met dit soort situaties om te gaan, toch?

Opkomen voor jezelf!

MWC biedt assertiviteitstrainingen aan. Ontdek hoe je met meer zelfvertrouwen en overtuigingskracht in staat bent om voor jezelf (en jouw mening) op te komen. Jouw communicatie is daarbij een belangrijk onderdeel, maar soms is het nog belangrijker om te onderzoeken wat jou weerhoudt om assertief op te treden.

Thema’s

Tijdens zes bijeenkomsten komen thema’s aan de orde zoals: grenzen stellen, het geven en ontvangen van kritiek, het spreken in het openbaar en zelfwaardering.

Doel van de training

• U leert anders omgaan met bovenstaande situaties.

• U krijgt inzicht in eigen gedrag en het effect op anderen.

• Leren eigen keuzes te maken en beslissingen nemen.

• Het vergroten van het zelfvertrouwen.