Yin Dharma
Ik geef Yin Yogalessen in Coevorden (bij FysioPlus, Spoorhavenstraat 28) en Borger (bij Gezondheids-centrum/Fysio&Fit, Buinerstraat 2), live en online, en daarnaast Adem- en Natuurcoaching, Massages en Yin Therapie. Voor meer informatie kijk op https://www.yindharma.nl/
- Adres
- Yin DharmaStroetweg 27812BA Emmen
- E-mailadres
- info@yindharma.nl
- Telefoonnummer
- +31620753830
Producten
Yin Yoga contributie voor 25 lessen à 75 minuten
Met Yin Yoga werk je aan een soepeler lichaam én geest! Niet na een paar lessen maar na 21 lessen van elk 75 minuten kun je zeker ervaren wat Yin Yoga voor jou kan betekenen. Dit kan in Coevorden (bij FysioPlus, Spoorhavenstraat 28) en in Borger (bij Gezondheidscentrum/Fysio&Fit, Buinerstraat 2), live en online.Yin Yoga is een rustige, ontspannende manier van yoga waarbij het bindweefsel in je lichaam (o.a. rond spieren, pezen, botten en organen) opgerekt en gestimuleerd wordt. De gewrichten worden daardoor beweeglijker en er ontstaat meer ruimte in het lichaam. De Yin Yogahoudingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend doordat ze lang worden aangehouden (gemiddeld 3-5 minuten). De spieren blijven daarbij zoveel mogelijk ontspannen. Het effect van Yin Yoga is een flexibeler en sterker lichaam. De weerstand en het zelfherstellend vermogen worden vergroot waardoor sprake is van sneller herstel na fysieke of mentale problemen.De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of lichamelijke situatie doordat je bij de houdingen luistert naar je eigen grenzen en daarbinnen blijft. Yin Yoga is een tegenhanger van het snelle hedendaagse leven met de vele prikkels en is o.a. effectief bij stijfheid/ pijnklachten in nek, schouders, rug, heupen, bekken, knieën, enkels maar ook bij depressieve klachten, stressklachten, moeheid, slaapproblemen en burnout. Daarnaast biedt het ook sporters meer lenigheid en balans. In de eerste 3 maanden van de zwangerschap wordt het afgeraden omdat het bindweefsel dan dunner is.Door middel van Yin Yoga leer je (dieper) te ontspannen waardoor de levensenergie (Chi) weer beter door je lichaam kan stromen. Yin Yoga heeft alles te maken met mindfulness: het zijn in het moment, in je lichaam, de ruimte en je gevoel.Voor verdere informatie zie https://www.yindharma.nl/
Coaching (buiten in de natuur)
We gaan samen 5x de natuur in waarbij een thema, vraagstuk of wens dat jou bezighoudt centraal staat (iets waar je tegenaan loopt, dat vaker voorbij komt, waarin je vastloopt of niet verder in komt of mislukt ondanks goede voornemens en inzet etc.).Middels een helder stappenplan, krachtige werkvormen en de heilzame werking van de natuur doorlopen we 5 belangrijke fases die leiden tot inzichten, waarna je daadwerkelijk stappen gaat zetten in de richting van het door jou gewenste leven. We lopen maximaal 3 km in vertraagd tempo, voor vrijwel iedereen te doen. Traject kost normaal 600 euro, via Doe Mee Pas en Webwinkel Meedoen 250 euro omdat ik iedereen een prettiger leven wens.
Yin Yoga losse les à 75 minuten
Met Yin Yoga werk je aan een soepeler lichaam én geest! Heb je nog budget over in een jaar? Dan kun je ook een aantal losse lessen boeken om te ervaren wat Yin Yoga voor jou kan betekenen. Dit kan in Coevorden (bij FysioPlus, Spoorhavenstraat 28) en in Borger (bij Gezondheidscentrum/Fysio&Fit, Buinerstraat 2), live en online. Yin Yoga is een rustige, ontspannende manier van yoga waarbij het bindweefsel in je lichaam (o.a. rond spieren, pezen, botten en organen) opgerekt en gestimuleerd wordt. De gewrichten worden daardoor beweeglijker en er ontstaat meer ruimte in het lichaam. De Yin Yogahoudingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend doordat ze lang worden aangehouden (gemiddeld 3-5 minuten). De spieren blijven daarbij zoveel mogelijk ontspannen. Het effect van Yin Yoga is een flexibeler en sterker lichaam. De weerstand en het zelfherstellend vermogen worden vergroot waardoor sprake is van sneller herstel na fysieke of mentale problemen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of lichamelijke situatie doordat je bij de houdingen luistert naar je eigen grenzen en daarbinnen blijft. Yin Yoga is een tegenhanger van het snelle hedendaagse leven met de vele prikkels en is o.a. effectief bij stijfheid/ pijnklachten in nek, schouders, rug, heupen, bekken, knieën, enkels maar ook bij depressieve klachten, stressklachten, moeheid, slaapproblemen en burnout. Daarnaast biedt het ook sporters meer lenigheid en balans. In de eerste 3 maanden van de zwangerschap wordt het afgeraden omdat het bindweefsel dan dunner is. Door middel van Yin Yoga leer je (dieper) te ontspannen waardoor de levensenergie (Chi) weer beter door je lichaam kan stromen. Yin Yoga heeft alles te maken met mindfulness: het zijn in het moment, in je lichaam, de ruimte en je gevoel. Voor verdere informatie zie https://www.yindharma.nl/
Yin Yoga contributie voor 21 lessen à 75 minuten
Met Yin Yoga werk je aan een soepeler lichaam én geest! Niet na een paar lessen maar na 21 lessen van elk 75 minuten kun je zeker ervaren wat Yin Yoga voor jou kan betekenen. Dit kan in Coevorden (bij FysioPlus, Spoorhavenstraat 28) en in Borger (bij Gezondheidscentrum/Fysio&Fit, Buinerstraat 2), live en online. Yin Yoga is een rustige, ontspannende manier van yoga waarbij het bindweefsel in je lichaam (o.a. rond spieren, pezen, botten en organen) opgerekt en gestimuleerd wordt. De gewrichten worden daardoor beweeglijker en er ontstaat meer ruimte in het lichaam. De Yin Yogahoudingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend doordat ze lang worden aangehouden (gemiddeld 3-5 minuten). De spieren blijven daarbij zoveel mogelijk ontspannen. Het effect van Yin Yoga is een flexibeler en sterker lichaam. De weerstand en het zelfherstellend vermogen worden vergroot waardoor sprake is van sneller herstel na fysieke of mentale problemen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of lichamelijke situatie doordat je bij de houdingen luistert naar je eigen grenzen en daarbinnen blijft. Yin Yoga is een tegenhanger van het snelle hedendaagse leven met de vele prikkels en is o.a. effectief bij stijfheid/ pijnklachten in nek, schouders, rug, heupen, bekken, knieën, enkels maar ook bij depressieve klachten, stressklachten, moeheid, slaapproblemen en burnout. Daarnaast biedt het ook sporters meer lenigheid en balans. In de eerste 3 maanden van de zwangerschap wordt het afgeraden omdat het bindweefsel dan dunner is. Door middel van Yin Yoga leer je (dieper) te ontspannen waardoor de levensenergie (Chi) weer beter door je lichaam kan stromen. Yin Yoga heeft alles te maken met mindfulness: het zijn in het moment, in je lichaam, de ruimte en je gevoel. Voor verdere informatie zie https://www.yindharma.nl/
Yin Yoga contributie voor 14 lessen à 75 minuten
Met Yin Yoga werk je aan een soepeler lichaam én geest! Niet na een paar lessen maar na ca. 14 lessen van elk 75 minuten kun je zeker ervaren wat Yin Yoga voor jou kan betekenen. Dit kan in Coevorden (bij FysioPlus, Spoorhavenstraat 28) en in Borger (bij Gezondheidscentrum/Fysio&Fit, Buinerstraat 2), live en online.Yin Yoga is een rustige, ontspannende manier van yoga waarbij het bindweefsel in je lichaam (o.a. rond spieren, pezen, botten en organen) opgerekt en gestimuleerd wordt. De gewrichten worden daardoor beweeglijker en er ontstaat meer ruimte in het lichaam. De Yin Yogahoudingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend doordat ze lang worden aangehouden (gemiddeld 3-5 minuten). De spieren blijven daarbij zoveel mogelijk ontspannen. Het effect van Yin Yoga is een flexibeler en sterker lichaam. De weerstand en het zelfherstellend vermogen worden vergroot waardoor sprake is van sneller herstel na fysieke of mentale problemen.De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of lichamelijke situatie doordat je bij de houdingen luistert naar je eigen grenzen en daarbinnen blijft. Yin Yoga is een tegenhanger van het snelle hedendaagse leven met de vele prikkels en is o.a. effectief bij stijfheid/ pijnklachten in nek, schouders, rug, heupen, bekken, knieën, enkels maar ook bij depressieve klachten, stressklachten, moeheid, slaapproblemen en burnout. Daarnaast biedt het ook sporters meer lenigheid en balans. In de eerste 3 maanden van de zwangerschap wordt het afgeraden omdat het bindweefsel dan dunner is.Door middel van Yin Yoga leer je (dieper) te ontspannen waardoor de levensenergie (Chi) weer beter door je lichaam kan stromen. Yin Yoga heeft alles te maken met mindfulness: het zijn in het moment, in je lichaam, de ruimte en je gevoel.Voor verdere informatie zie https://www.yindharma.nl/
Yin Yoga proefles
Met Yin Yoga werk je aan een soepeler lichaam én geest! Wil je ervaren wat Yin Yoga is en voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een proefles zonder verdere verplichtingen. Dit kan in Coevorden (bij FysioPlus, Spoorhavenstraat 28) en in Borger (bij Gezondheidscentrum/Fysio&Fit, Buinerstraat 2), live en online. Yin Yoga is een rustige, ontspannende manier van yoga waarbij het bindweefsel in je lichaam (o.a. rond spieren, pezen, botten en organen) opgerekt en gestimuleerd wordt. De gewrichten worden daardoor beweeglijker en er ontstaat meer ruimte in het lichaam. De Yin Yogahoudingen worden op een passieve maar toch intensieve manier beoefend doordat ze lang worden aangehouden (gemiddeld 3-5 minuten). De spieren blijven daarbij zoveel mogelijk ontspannen. Het effect van Yin Yoga is een flexibeler en sterker lichaam. De weerstand en het zelfherstellend vermogen worden vergroot waardoor sprake is van sneller herstel na fysieke of mentale problemen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of lichamelijke situatie doordat je bij de houdingen luistert naar je eigen grenzen en daarbinnen blijft. Yin Yoga is een tegenhanger van het snelle hedendaagse leven met de vele prikkels en is o.a. effectief bij stijfheid/ pijnklachten in nek, schouders, rug, heupen, bekken, knieën, enkels maar ook bij depressieve klachten, stressklachten, moeheid, slaapproblemen en burnout. Daarnaast biedt het ook sporters meer lenigheid en balans. In de eerste 3 maanden van de zwangerschap wordt het afgeraden omdat het bindweefsel dan dunner is. Door middel van Yin Yoga leer je (dieper) te ontspannen waardoor de levensenergie (Chi) weer beter door je lichaam kan stromen. Yin Yoga heeft alles te maken met mindfulness: het zijn in het moment, in je lichaam, de ruimte en je gevoel. Voor verdere informatie zie https://www.yindharma.nl/